Le retour de la neige !

Je confonds tellement qu'en discutant avec un Argentin ce midi, je lui ai soutenu que c'était le printemps dans l'hémisphère sud ! Il m'a pris pour un fou... Tout ça pour vous dire que l'automne, c'est en France ! La météo annonce des chutes de neige dans les Alpes du Nord et dans les Vosges ! C'est vraiment n'importe quoi !
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Dimanche, c'est sport...

Une fois n'est pas coutume, dimanche sportif dans le cadre de ma lutte contre les calories.
Une demi-heure de roller ce matin dans le froid, une heure cette après-midi dans la foule. Entre les touristes et les travaux, pas facile de se frayer un chemin dans Paris... Du vrai slalom spécial...
Je continue la lecture de mon instructif ouvrage sur la nutrition. J'en ai sorti deux tableaux intéressants qui tordent le coup aux idées reçues.
Et si la bière c'était l'ennemi et le whisky un ami ? Cela expliquerait pourquoi les médecins en consomment tant...
C'est la bière qui apporte le plus de calories ! Alors que c'est ce qu'on boit justement quand il fait chaud et qu'il fait soif. En plus, c'est dur d'en boire une seule dans ces moments-là. Intéressant, non ?

valeurcalalcool

J'ai profité du passionnant Grand-Prix de Monaco pour faire mon repassage (et oui, comme les femmes, je suis maintenant multitâche). Et puis repasser m'évite de m'endormir pendant la course (sinon, je me brûle...)
Et bien une demi-heure de repassage, c'est 40 calories de brûlées. Et comme je repasse pas vite, j'en brûle 80... Le mieux serait de danser, le problème c'est que l'on retombe dans le tableau ci-dessus : soif = bière, whisky, rhum, etc. Aucun intérêt donc.
L'aspirateur fait pas mal transpirer. Alors, pour finir, j'en ai profité pour le passer. Comme mon appart était déguelasse, ça fait pas de mal...

depenseenergie

Pour finir le week-end sur une touche agréable, il n'y a pas qu'en France qu'il fait moche. Ils prennent encore de la neige au Canada et dans les Rocheuses.
Ici Whistler au Canada... La station est toujours ouverte fin mai. Un bien beau pays.
Whistler
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Problème de robinet...

bidon
J'ai besoin de votre aide.
D'urgence !
Surtout ceux d'entre vous qui sont bons en math ! Il y en a sûrement parmi vous !
À force de lire mon livre sur la nutrition (moins cher qu'un coach personnel), je révise le programme de sciences naturelles de quatrième...
Mais, il fallait bien que je tombe sur un problème de robinet...
(En fait, mon vrai problème de robinet, c'est que, justement, lorsque je vais aux toilettes, je ne le vois plus mon robinet...)
Comme chacun sait, je suis nul en math ! Je sais à peine compter (merci à MM. Bossard, Aubanel, Naudet, Moreau pour leur enseignement pratique en mathématiques appliquées !)
Winking
Donc, voilà les données de mon problème, ponctuel j'espère, grâce à vous tous !

Un kilo de gras représente 8000 calories.

J'absorbe 3000 calories par jour.

Il ne m'en faudrait 2200 par jour, brûlées naturellement par mon organisme.

Je fais (je commence demain...) deux heures de rollers par semaine, pendant lesquelles je brûle 700 calories par heure.

J'ai dix kilos à perdre (du gras bien sûr...) localisés dans le ventre.

Je ne picole plus pendant cette période (une bouteille de vin = 750 calories !) et mon alimentation sera (plus) diététique, donc pas de prise de poids à cause de ça...

Mon problème : combien de temps vais-je mettre pour perdre tout ce poids ?
Je roule à 12 km/h en moyenne.
Quelle sera la distance que je devrais parcourir pour venir à bout de ces kilos ?

Merci d'avance de vos réponses. Merci de les poster dans les commentaires (c'est très facile).
Laugh
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Hibernatus

Je poursuis ma sortie d'hibernation sous l'impulsion bienveillante de Ludo qui me traîne de before en after...
Le bougre a de La Suite dans les idées...
Le programme est alléchant : 12 €, open-bar... bouffe et sal... À volonté !
Nous nous sommes donc retrouvés sur les coups de 19 h 30 à faire la queue pour entrer dans une boîte de l'avenue Georges Vé... Pendant une demi-heure ! À mon âge ! Je crois que ça m'était jamais arrivé...
Bref, on finit par rentrer dans le bouge. Et là, Back to the future ! Je rajeunis !
Et là, on se heurte tout de suite à la marabunta ! Une horde de gens affamés et assoiffés ont pris d'assaut le bar et le buffet ! Impossible de ne pas attendre si on veut boire un coup de champagne. Alors, on attend ! C'est enfin notre tour, on nous sert. Mais ce n'est pas du champagne, mais de la clairette ! Mal au crâne sur commande... Tant pis, on a trop soif. Plus tard, on passera à la vodka...
Tout ça est bien joli, mais l'ambiance me direz-vous ? Bonne, la boîte est à ciel ouvert (!) et un DJ, qui pourrait être mon fils, passe les 45 T que je passais dans mes boums quand j'étais plus jeune que lui !
Si, c'est vrai.
Dans le désordre :
I just can't get enough (M. Jackson encore noir à l'époque),
Illusion (Imagination),
Ring my bell (Anita Ward)
I can't take my eyes out of you (tellement repris qu'on ne sait pas qui à fait l'original),
Sexuel healing Marvin Gaye,
Le gros Barry White...
une version massacrée de As de Stevie Wonder.
Ensuite, ça a dégénéré :
Que la musique est bonne de l'autre trouduc (elle craint sa musique, elle a jamais été bonne même il y a 25 ans, y aura pas de miracle maintenant !),
Cloclo (jamais aussi vivant que depuis qu'il est mort)
Mais les Rita, Marcia Baila, elle est bonne, encore...

Je suis trop con ! ce DJ doit se faire 3-400 € la soirée à passer mes disques. Et dire que moi, je les passais gratos en rinçant la gueule à tous mes potes quand j'avais 15 ans...

Et niveau nana direz-vous ?

Le moins qu'on puisse dire, c'est que ce n'est pas ça.

A Paris, une femme sur deux est célibataire.

Pourquoi ce sont les thons qui sortent ? Ca doit être la saison (du thon)... En plus, elles doivent faire un concours du plus gros popotin... Toutes avec une clope au bec. Ludo me dit que c'est parce que la cigarette empêcherait de grossir. Mais pour la plupart, c'est déjà trop tard... Alors ?

En plus, le rapport de force étant d’une nana pour quatre mecs, aucun intérêt de les brancher pour risquer un râteau (garanti...). Les seules potables sont déjà en couple, ou assaillies par des mecs prêts à tous pour conclure.

En conclusion, ce n'est pas dans ce genre de surpatte qu'on va trouver à brancher.

Trop de concurrence pour une espérance de gain insuffisante...

Alors, on s'est tiré et on a fini chez Quick (pas Gros Quick, le fast-food !)
Ce qui est bien avec les before, c'est qu'on peut aller se coucher de bonne heure !
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Week-end à Pithiviers

Au programme, du mauvais temps prévu par Météo France, mais des coups de soleil au final. Cure d'asperges, de fraise, de Chablis, de St Emilion 83 (pas de raison de se faire chier, non mais...), du Pithiviers...
Et une escapade dans les roches de Malesherbes entre deux siestes...
Des roches dégueulasses, entre parenthèses... Pleines de canettes de bières, de tags marqués mouloud... Je comprends qu'on picole et qu'on baise dans un endroit pareil, mais on remballe ses détritus et ses capotes usagées...
Je vais faire le vieux, mais de mon temps, c'était pas comme ça...
Toutes les photos
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Pas tous égaux devant la bière...

tassegdb
En rentrant de week-end, grave discussion avec Ludo...
Quand on a picolé (grave) de combien redescend notre taux d'alcoolémie par heure ?
De mémoire, j'avais retenu 0,70 g/L de moins par heure.
Ludo me rétorque que c'est seulement 0,15 g/L !
Qui croire ?
En fait, nous ne sommes pas tous égaux devant la bière !
Par exemple, à Serre-Che, lorsqu'on surfe, après nos quatre bières du midi, je m'arrête beaucoup plus souvent pisser... (Sinon, j'écrase ma vessie sur mes jambes en rattachant mes fix et manque de faire dans mon froc...)
Bref, pour en avoir le coeur (inter)net, nous nous sommes tournés vers l'excellent site des amis de la bière, bière & santé, (on ne rit pas, la santé n'est pas incompatible avec la bière).
Et, comme disait Pierre Desproges, on peut rester actif après une bonne bière (cf. les angliches au Heisel en 1985).
En résumé, après deux heures :
Un mec de 80 kg (moi...) qui boit dix bières (moi...) se met 1,6 g...
Un mec de 55 kg, tout mouillé (Ludo...) qui boit dix bières (Ludo...) se met 2,2 g !
Douze heures plus tard, mes compteurs sont à zéro.
Ceux de Ludo ne lui permettent pas encore de conduire (0,7 g).
Le bougre avait donc raison !
Pour les femmes, c'est pire... Dix bières après, douze heures plus tard, vous êtes encore raides... Mais, vous me direz, aucune femme ne peut boire dix bières !
Si, les Anglaises dans les stations de ski !
Alors mesdames, un conseil, pour conserver du charme, évitez la bière et préférez le champagne, ça vous va mieux...
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De plus en plus d'humour...

grimace
Cette gamine... Elle en sort de vraiment excellentes !
Ce week-end, je lui demande de penser à prendre sa girafe pour que sa mamie recouse la queue qu'elle avait malencontreusement arrachée...
Sa réponse : Il faudra quand même qu'elle essaie un jour de coudre, maman...
Comme je m'escrimais avec tous les sacs de voyage, Chloé me demande de lui attacher ses lacets, remettre un DVD... Je grogne en disant que je suis occupé à autre chose.
Elle me répond : mais Papa, tu n'as pas 36 bras papa ? Trop forte !
Mais le mieux, ce soir, elle réclame un dernier calin : Papa, pourquoi tes cheveux ils n'ont pas voulu rester sur ta tête ? C'est à cause des calins ?
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Pour en finir avec les gros !

Comme tout le monde le sait, je suis devenu gros…
Mon indice de masse corporelle (se calcule en divisant le poids en kg par le carré de la taille en mètres, soit 83/(1,76 x 1,76). Ça n'est pas brillant puisque je suis en
surpoids... (Gros en langage normal !)
quinze kilos de plus sur la balance depuis juin dernier, il faut dire que ce n'est pas rien... Localisé essentiellement au-dessus de la ceinture (c’est le cas de le dire).
C’est devenu dur d’enfiler mes chaussettes. Et lorsque je retire mes pantalons le soir, la sensation que j'éprouve correspond à peu de choses près à celle que l’on ressent lorsqu’on enlève des chaussures de ski !
J’ai arrêté le snowboard il y a trois semaines (Pascal dit que ce n’est pas le snowboard que j’aurai dû arrêter&hellipWinking il faut donc bien que je retrouve une activité sportive adaptée à ma nouvelle morphologie et que je réintroduise les couteaux dans mes repas du soir.
Pas question de faire un régime, en tout cas ! Mais besoin d’éviter les omelettes avec quatre œufs, lardons, champignons, gruyère, les pizzas trois fois par semaine arrosées de rosé, les rillettes, le saucisson plein de bière, le rhum…

Guide nutrition et santé
Et miracle, je suis donc tombé sur ce bouquin à la Fnac. Achat obligé vu le clin d’œil…
Je ne le lis pas vite, mais c'est passionnant. Je vous apporte quelques éléments (dont certains d’entre vous peuvent avoir besoin, pas le seul de mes potes à être gros, mince&hellipWinking. Cela remet en question pas mal d’idées reçues. Je démarre une série et vous ferais part de mon amaigrissement en direct (léger différé, car j'anticipe que ça ne va pas aller très vite !)

Nos besoins de calories journaliers !
besoins énergétiques
Ce qu'il faudrait manger...
recommandations alimentaires
Ce que l'on consomme lorsque l'on ose faire du sport !
activités physiques
Le Cholestérol qu'on absorbe en mangeant !
choléstérol
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La (re)prise de la Bastille

Il fallait bien que ça arrive. Je suis ressorti vendredi soir, pour la première fois au XXIe siècle... Bien aidé par Ludo, Fred et une bonne bouteille de Côte du Rhône, quand même....
Que dire ? Sinon, que Bastille n'a pas trop changé ! L'Iguana est toujours là. (Bernard, un duplex est à vendre au-dessus si tu es intéressé...). Je n'ai pas vu le Balajo, mais je pense qu'il est fidèle au poste.
Dans les bars, ils passent les mêmes morceaux de musique qu'il y a vingt ans (All night long, Lionel Ritchie), que les femmes (filles ?) me paraissent plus jeunes, plus cochonnes aussi, mais ce doit être conjoncturel...
Par contre, c'est gavé de flics ! Plus question de remonter la rue de Lappe en rampant et vomissant sur les passants comme pendant les virées avec Luc et Charlie...
Sinon, j'aime toujours autant la danse... Vraiment plus envie de faire d'efforts pour ça d'ailleurs...
Option taxi pour rentrer sur les coups de trois heures du mat...
Ce matin, au réveil, j'ai retrouvé l'agréable sensation de bouche pâteuse et d'odeur de clope sur mes fringues, que j'avais oubliée depuis longtemps.
Winking
Bon, c'est pas tout ça, mais du repassage m'attend (en écoutant le dernier Red Hot, quand même)
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Le retour des grosses vaches

Normal, c'est le printemps, alors tout le monde se lâche...
À voir un petit peu partout dans Paris. Ici sur la place de l'Opéra.
N'hésitez pas à faire comme les touristes :
prenez en photo votre copine à côté pour bien comparer le soir chez vous !
Winking
grossesvaches
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La petite blonde avec une chaussure rouge

Je crois que nous n'avons pas fini d'en voir de toutes les couleurs... Quand Chloé s'habille seule, voilà ce que ça donne...

avec ma girafe Toto
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Mots du week-end

- Papa !
- Oui, Chloé.
- Qu'est-ce que c'est ça ?
- C'est mon petit livre de chevet des chansons cruelles de Gainsbourg...
- Et tu y tiens papa ?
- Oui, Chloé, beaucoup. Pourquoi ?
- Parce que j'ai écrit dessus...

- Chloé, arrête de sauter du canapé, tu vas te faire mal sur la table en verre !
- T'inquiètes pas papa, tu sais bien que je suis une vraie acrobate !

- Chloé, dors !
- Mais Papa, je n'arrive pas à trouver le sommeil !
- Cherche mieux !
- D'accord papa !
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Chloé chez les Gaulois

Faites-vous peur avec Michel : toutes les photos en cliquant ici !
Grande journée au parc Astérix avec Nathalie, Michel, Jonathan et Alison. Chloé ne voulait pas aller voir « ce copain Astérix », elle préférait « voir Alison, Agathe et Clara mais sans aller chez lui ». En fait, elle a adoré « ce copain-là ». Elle voudra y retourner avec Clara et Agathe. Manège préféré, le « Grand splash », la conduite de la voiture sur les genoux d'Alison, les bateaux à voile qui « vont très vite et qui font beaucoup de vent ! », les dauphins, « les otaries qui sont malades »... Bref, elle a tout aimé, sauf le train fantôme, dans lequel elle s'est cachée dans la chemise de Papa. Sinon, le soir, elle commençait à avoir faim, parce que par Toutatis, « on n'a pas beaucoup mangé aujourd'hui chez Asterix ! »
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Quelques chiffres...

Celui de la vitesse à ski par un aveugle : 162,4 km/h aux Arcs !
Gasp
On lui dit BRAVO !

En Savoie, 23 morts par avalanche entre novembre 2005 et fin mars 2006 (11 l'an dernier pour la saison complète).
7 personnes décédées à la suite d'accidents de ski ou en randonnées pour 16.175 interventions des services de secours.

En Haute-Savoie, 16 morts, dont 3 dans des avalanches, et 4 personnes disparues, dont 2 dans des avalanches, (contre 25 décès et 2 disparus lors de la saison 2004/2005) pour un total, 9.958 interventions .

En montagne, on maîtrise sa vitesse, on porte son ARVA, on emporte sa pelle et sa sonde pour ses potes.
Winking
Les sports d'hiver c'est cool, donc... C'est mieux que de mourir d'un accident vasculaire cérébral !

En ce qui me concerne, j'aurai passé 29 jours sur un snowboard depuis Noël dernier... Joli score, même si ça reste loin du record de 55 jours en 98/99 ! C'était il y a une éternité...
Happy

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Shiny Happy People* !

soral
Première de théâtre rue de la Gaîté. L'occasion pour Ludo et moi de nous rincer l'oeil devant un parterre de « stars » venues en Bentley : Chris Campion, Agnès Soral et surtout, la Star de toutes les stars : Loana !

De magnifiques clichés réalisés avec un téléphone (!) qui donne un effet « photo volé » à la Voici (voilà !) La cocotte n'arrête pas de bouger pour que les photos soient floues...
Bref, la belle n'a pas pu attendre la fin de la pièce et a dû sortir pour s'en griller une d'urgence... Pas de traces de Jean-bidule, l'air en pleines formes, un look de banlieue garantie top vulgos...
Laugh


loana loana2

A part ça, nous avons vu le film du scientologue, MI : III. Bon film d'action. Dommage que ce soit avec Tom Cruise, réellement agaçant. Si vous y allez, choisissez bien votre voisin ! Le nôtre a passé le film à lancer des « ho, trop fort », « Vaas-y», « holà », « piffuuu », « allez » ! Le film de l'année pour lui, quoi !
 
* R.E.M Out of Time (à écouter d'urgence)
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